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姿勢の悩み:入園式、入学式までには姿勢を良くしたいい悩みは【姿勢矯正・猫背改善】で解消

ご入園、ご入学おめでとうございます

お子様のご入園、ご入学おめでとうございます。

子育ての大きな区切りの出発点である入園式、入学式を何日後かに控えてるママさんがこのページにたどり着いたことと思います。

子どもさんは元気に、あるいはお利口に、そこにいるだけで様(さま)になるのですが、人生20数年、30数年を経ている大人はただそこにいるだけでは様になりません。

保護者として堂々と格好良く、そしてお子さんから手を振ってもえるようないい姿勢を手に入れましょう。

和装であれば自然にいい姿勢になるのですが、動きやすい洋装つまりスーツだと本来持っている姿勢が表に出てきます。

和装では姿勢よりもお尻の大きさでのお悩みが多いので、【こちら】をご覧ください。

いい姿勢の人はかっこよく、悪い姿勢の人はそれなりになるのがスーツの特徴です。

入園式、入学式までには姿勢を良くしたい悩みを解決する方法『スーツ着用編』

  • 肩の位置を確認する
  • 胸の開きを意識する
  • 全身の姿勢を意識する

肩の位置を確認する

スーツは肩の位置が大切

スーツ姿のかっこよさの一つは肩にあります。

寸法はあっているのにかっこよく着こなせていない人は、肩が前に巻き込まれていることが多いです。

いわゆる『巻き肩』と呼ばれる特徴のある姿勢だと、横からのシルエットがとても美しくありません。肩が前に巻き込まれていると、襟首の部分が浮き上がることも多々あります。つい着こなしを治してあげたくなります。

人から着こなしを直されるような着方はしたくありませんよね。

胸の開きを意識する

大きく呼吸できるとリラックスできる

いわゆる「胸が開く」と表現します。

胸を作るシルエットが、猫背になっていると肩が前に出て、しょぼくれた姿勢に見えてしまいます。

見た目だけでなく、呼吸が浅いのも大きな特徴なので、リラックスしにくい姿勢とも言えます。

大切な入園式、入学式はただでさえ緊張する場面です。リラックスして列席したいものです。そのためには胸が開いて大きく深い呼吸ができる体づくりを事前にしておくといいでしょう。

胸いっぱいに空気を吸い込む【呼吸のストレッチ】がおすすめです。

全身の姿勢を意識する

ねこ背を治す教科書』より抜粋

どんなにいい服を着ても、姿勢が悪ければその服の良さが発揮できません。

服だけでなく、あなた自身の「見た目評価」なんて簡単に上げたり下げたりできるのです。

できることなら可能な限りのいい姿勢になり、あなたの「見た目評価」を上げた方がいいに決まっています。

巻き肩が解消し、全体の姿勢もよくなるストレッチを一つだけご紹介します。

大切なその日に向けて毎日やってみてください。

足を肩幅に広げます

背中側で手を組みます

肘を伸ばします

できるだけ前屈し、モモ裏やふくらはぎも伸ばしましょう

それでも入園式、入学式までに姿勢をよくしたいとお困りなら

姿勢矯正・猫背改善が得意なカイロプラクティック伊東
院長の伊東稔です。
あなたのお悩みを解決します!​

長野市の整体&カイロプラクティック院のカイロプラクティック伊東では入園式、入学式にふさわしい姿勢の悩みを解決するサービスをご提供しております。

どんな服でもかっこよく着こなすためには着ている人の姿勢を改善しないことにはどうにもなりません。

人気メニューの【姿勢矯正・猫背改善】なら、そのお悩みが解決きると自負します。

施術だけでなく、当日を迎えるまでにやるとさらに効果的なストレッチの指導も含まれています。

かっこよく式典に列席される姿を、今すぐ手に入れてください。

この度はお子様のご入園、ご入学おめでとうございます。

 

今のあなたのお体が何を求めているのかでお選びください。

もちろん、日時だけご予約して、ご来院の際にお決めくださってもけっこうです。

これまでいろんなことを試しても効果が見えなかった方は、目先を変えて別の方法をチャレンジするのも一つの方法かと思います。その一つの選択肢に当整体院が入っていれば嬉しいです。

LINEで簡単にお問い合わせ・ご予約ができます。

ご希望の日時等を教えて当整体院では姿勢が悪くて自信がないのを解決するサービスをご提供しております。

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